１日がアッと言う間に終わってしまい・・久しぶりの平日休みでしたが、給料日前に外出する気にもならないので部屋の片付けをしました。いつだったか友人とハワイに行った時に買ったパワーストーンが出てきました。懐かしいなぁ・・「これまだあったんだ～」なんて思いながら箱の中にインしました。なんでこれを買ったのか？を考えましたが思い出せず、そっとしまっておきましたよ。ハワイの事を思い出したらハワイに行きたくなってしまいました。今はそんな余裕がありません。はぁ・・

１ヶ月くらい前から友人と加圧トレーニングに行ってます。横浜にあります。少し早めに出て～横浜でランチなんかしてからジムに行きます。美味しいものを食べて汗をかく！短時間でダイエット効果があるのっていいですよね～。ヨガも気になるんですが、時間が長そうな感じがして・・どうなんでしょうね？水泳もいい気がしますがまだ水着になる勇気はありません。

始めた頃はちょっと筋肉痛になったりしましたが～今は大丈夫ですよ。成果もでてきて、ウエストが２センチ細くなりました。体重は３キロ減りましたよ！もともとスポーツは得意ではないんですけど、これは大丈夫でした。加圧に運動神経は関係ないですかね？体が少し軽くなったせいか体調も気分もいいんです！健康になってるって事なんですかね～どうなんでしょうか？友人も成果がでてきて２人してかなりテンション高めです。水着デビューは近いですかね？

ここのとこ、むしょうにタコライスが食べたい。作ろうかどうしようか悩み中です。でも、たぶんやらないなぁ・・と思ったのでいつもの沖縄料理 店に行く事にしました。新宿にあります。ゴーヤチャンプルも最高に美味しいんですよ！友人に「ちょっとご褒美に行こうよ」って言ってみようかなぁ。なんて思っています。沖縄料理なら体にも良さそうですもんね～。でも、飲みすぎ＆食べすぎには気をつけます。